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ヨガ
ヨガ
ヨガは、筋力トレーニングとストレッチを兼ねた有酸素トレーニングで、5000年以上もの歴史を持ちます。
起源は未だにはっきりしていませんが、インドのモヘンジョ・ダロの遺跡からヨガの修法を表す座像が発掘されたことから、
紀元前2500年頃にはヨガが行われていたと推測されています。
現在では、よりフィットネス向きにしたヨガダイエットが、女性を中心に流行しています。
ストーンヨガの導入なら、スパコンサルティング・アーキユニットにお任せ
スパコンサルティング・アーキユニットでは、基本的なヨガをはじめ、ストーンヨガなどのスタジオ設計ノウハウがあります。
また、ヨガは精神的部分が重要視されるトレーニングです。そのため、プログラム内容だけではなく、
「癒し」をテーマにしたスタジオ設計が必要になってきます。
スパコンサルティング・アーキユニットでは、その点を踏まえて設計を行います。
